①調節房間溫控器的溫度。夏天通常人體感到適宜的溫度是24-27℃，室內外溫差一般不超過8-10℃為好，這樣既舒適又節能。

②定期清洗空調回風口過濾網的積塵，然后用消毒液將過濾網進行殺菌處理。

③注意通風換氣。如果房子沒有安裝新風系統，經常使用空調又不開窗換氣，屋里的空氣質量會很差，容易生病。建議窗戶留一點空隙，讓空氣流通;或者空調使用前后開窗換氣。最好不要在空調房間抽煙?！　?/p>

④不要對著空調吹。特別是不要在滿身大汗時吹空調，這樣很容易造成感冒。

⑤不要長期待在空調房內。長期待在空調房內，人體會有不適感。盡量減少使用空調的時間，適當增加室外活動，有益身心健康。